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中医绝学:颈椎、腰椎疼,都可以求助这个穴位,手把手教你

2019-11-06 19:40:48|阅读量:667

在日常生活中,颈椎和腰椎疼痛几乎是久坐和长期体力劳动者的常见现象。对于这种情况,服药只能缓解症状,但长期服用止痛药或消炎药会对身体造成更多伤害。事实上,我们也可以通过中医来改善它。今天我们将介绍一个更有效的穴位,后溪穴。

后溪穴是手太阳小肠经络的传导点和八经的交点。它穿过督脉,有助于增强督脉的杨琪。定期揉后溪穴对缓解落枕、腰扭伤和肩痛有很好的效果。

当你按摩后溪穴时,你会发现按摩几分钟后,你全身都感到温暖,因为后溪穴刺激全身的杨琪。平时有颈椎问题的白领可能不方便经常去医院按摩。这时,他们可以在家按摩后溪穴。

按压后溪穴时,最好每小时按压3-5分钟,可有效缓解疼痛。如果频率太小或太低,基本上是无效的。此外,没有颈椎和腰椎问题的人也可以通过按压后溪穴来帮助保护颈椎和腰椎。

后溪穴位于我们手上,小指一侧,第五掌指关节尺骨侧附近的红白肉坑中。寻找它的时候,你可以握紧拳头,情感线水平线末端的位置就是后溪穴。

这个穴位容易找到,但不容易按压。因为这部分肉更厚,穴位也更深。因此,按摩后溪穴时可以使用工具,还应该加大按摩力度,时间不应该太短。经常在办公桌前工作的人通常可以把后溪穴放在桌子边缘来回按压或滚动,这有助于保护腰椎和颈椎。

60多个特殊的穴位用于养生、治病和强身健体。中医专家李志刚教授用手教你。点击列卡:

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